Іноді людині складно чітко сформулювати, що з нею відбувається, є лише відчуття «щось не так зі мною або з моїм життям».

Найчастіше це:

- складнощі у стосунках (з партнером, близькими, дітьми), конфлікти, відчуття «мене не чують»;

- панічні атаки, тривога, емоційна нестабільність, сльози «на рівному місці»;

- важко зрозуміти себе, свої реакції та бажання, відчуття «я заплутався і не знаю, чого хочу»;

- відчуття розгубленості після переїзду: нова країна, мова, правила, а всередині — самотність і втома;

- повторюються одні й ті самі ситуації, в яких я опиняюся в тому самому місці і не можу вийти;

- переживання після складних життєвих подій (розлучення, втрата, переїзд);

- досвід життя в умовах війни та її наслідки

Я не працюю:

- не працюю з людьми, які підтримують війну Росії проти України;

- із залежностями (алкоголь, наркотики, але можу порекомендувати групу підтримки);

- з дітьми (можливі консультації для батьків)

Як проходить наша робота:

Ми зустрічаємося регулярно онлайн і в спокійному темпі розбираємо, що з вами відбувається зараз. На сесіях я звертаюся до ваших почуттів і тілесних реакцій, які проявляються в розмові, щоб зрозуміти ваші актуальні потреби і разом пошукати способи їх здійснення. Я не даю готових порад і не оцінюю ваші переживання - моє завдання не вирішити за вас, а допомогти побачити свої внутрішні процеси, опори та вибори. Поступово у вас з’являється більше ясності, розуміння себе і можливостей по-іншому обходитися з тривогою, провиною, злістю і болем.

Проводиться по мірі набору групи. Якщо вам цікава дана послуга, ви можете залишити заявку і я з вами зв'яжуся, коли група буде набрана. У цьому форматі я працюю в ко-терапії (разом з колегою).